Våra online kurser/föreläsningar i ergonomi & hälsa är anpassade för alla som vill må bra på jobbet och på fritiden i syfte att förebygga belastningsbesvär såsom muskelknutor mellan skulderbladen, smärta i ländryggen, gamnacke, men också besvär som uppkommit på grund av stress.
Med hjälp av enkla stretchövningar skapar du balans i kroppens muskulatur och på så sätt kan du förebygga och behandla dina belastningsbesvär exempelvis mellan skulderbladen och i ländryggen.
Personlig inloggning
Digitala föreläsningar
Uppgifter baserade på föreläsningarna
Kortare tester, vad minns jag
Digitalt kursmaterial
Copyright Arbetsform Education 2019.