Stretching vid värk i ryggen är en kurs för dig som vill förebygga och behandla belastningsbesvär i ryggen med hjälp av stretching. Kursen är anpassad främst för dig som arbetar vid en datorarbetsplats men kan även appliceras på andra yrkeskategorier.
Alla kursens moment är digitala vilket innebär att du kan välja att lyssna på föreläsningarna och göra uppgifterna när det passar dig och ditt arbete. Rekommenderar dock att det går några dagar mellan avsnitten för tid till uppgifterna och inläsning av materialet. Du kan lyssna på föreläsningarna flera gånger under utbildningen och materialet finns som pdf.
Copyright Arbetsform Education 2019.