Ergonomi vid tunga lyft - online
Ergonomi vid tunga lyft är en kurs för dig som vill ha hjälp med att förebygga och behandla belastningsbesvär orsakade av felaktiga arbetsställningar vid tunga lyft.
Kursinnehåll
Allmänt om kroppens rörelse- och stödjeorgan, dvs muskler, leder, skelett, senor etc
En bra hållning är en förutsättning för att förebygga belastningsbesvär.
Vilka belastningsskador är vanliga när man intar dåliga arbetsställningar vid tunga lyft, exempel på belastningsskador i ryggen.
Allmänt om manuell hantering och tekniska hjälpmedel.
Lyftteknik och buktrycksträning.
Förebygg och behandla belastningsbesvär med stretching.
En bra hållning är en förutsättning för att förebygga belastningsbesvär.
Vilka belastningsskador är vanliga när man intar dåliga arbetsställningar vid tunga lyft, exempel på belastningsskador i ryggen.
Allmänt om manuell hantering och tekniska hjälpmedel.
Lyftteknik och buktrycksträning.
Förebygg och behandla belastningsbesvär med stretching.
I kursen ingår
Personlig inloggning när du anmäler dig till kursen.
Föreläsningar 3 x 30 minuter (ca).
Uppgifter som är baserade på föreläsningarnas innehåll.
Vad minns jag? Kortfattad repetition av varje föreläsning i form av frågor och svar.
Digitalt kursmaterial.
Tillgång till kursen: 6 månader.
Alla kursens moment är digitala vilket innebär att du kan välja att lyssna på föreläsningarna och göra uppgifterna när det passar dig och ditt arbete.
Uppgifter som är baserade på föreläsningarnas innehåll.
Vad minns jag? Kortfattad repetition av varje föreläsning i form av frågor och svar.
Digitalt kursmaterial.
Tillgång till kursen: 6 månader.
Alla kursens moment är digitala vilket innebär att du kan välja att lyssna på föreläsningarna och göra uppgifterna när det passar dig och ditt arbete.
Rekommenderar dock att det går några dagar mellan avsnitten för tid till uppgifterna och inläsning av materialet. Du kan lyssna på föreläsningarna flera gånger under utbildningen och materialet finns som pdf.
1 500 SEK
Pris inklusive moms. För fler än 10 deltagare, maila oss på info@ergonomiutbildning.se för uppläggning
av företagskonto med volymrabatt.
Pris inklusive moms. För fler än 10 deltagare, maila oss på info@ergonomiutbildning.se för uppläggning
av företagskonto med volymrabatt.